2011で検索しました

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
コアリズムです。

ボクも緋比さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですw
それでも体重は8KGほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、首
が少し痛いです。

あとはホワイトゲルマンも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。

2015年9月24日|