2014年12月の記事一覧

faceの感情

お世話様です。
このところ、僕、太り気味なのだそうです。
驚く事に、9ヶ月で5KGもふとってしまた・・・
ヨーグルトダイエットでもして痩せなきゃ。


2014年12月31日|

BURTONのお得な情報

おはよぅ☆みなさーーーん!!

ああ、きょうも思いのほかしごとが決まらない(゜д゜)
それでもきょうも元気にワシ、努力します!!

昨日、アニに貰った記録を頼りに、
タイムからヒトコムとにらめっこ。

いい情報来い!!!

先輩たちはこの辛い就職活動を乗り越えて、
社会人やってるんだよなぁ…(゜д゜)

ワシも必死に努力します★

演劇場ついでに母校にでも寄ってこようかな。
少々心が折れそうになったんだけど。><

お世話になった師匠に喝入れてもらおうw

まあいい感じの今日でした。

2014年12月30日|

KIDSの他にも

イロイロとあって、寝足りないです。
元気にやってますかー。

もうすぐというかついにかにの季節ですね。

あたくしは、北釧水産のワケありかにがお気に入りですね。

北釧水産は、事業主や小料理屋向けのおろし業者だったようです。
ワケありかには、そんなところにおろすことのできないかにの
ことで、うま味はおなじけど足が折れたりしているので、
安価で供与されてるかにのことですね。

という訳で、訳ありかにのお取り寄せは北釧水産が気に病むところです。

という訳で、先ごろカタログ販売で訳ありかには北釧水産の通販から
買ったのが、今日到着ました。

美味しいんだ。これ。

ちょうど、長ねぎもいただいたし、今日は両方使用してかに鍋ですね。
ときには美味しいものを食べないと、生計に張り合いがでないよね。

今日はしあわせ気分です。
でも、ふとカタが、大変痛い。
ふとイヤな感じ。。。

2014年12月29日|

フリルについても

折りたたみ ベッドを見に、公園に出かけた。雨という天気は、ドライブしていても楽しい。これからの季節、室内でwiiスポーツもいいけど、やっぱり屋外に出たいね。俺の勤務は、時間に始まるシフト制だから、時間のあるときは公園して気持ちを晴らすんだ。

ドライブで買い物もいい。
カタナやアンダーアーマー
なんかを見るのが好きだ。洗車だって楽しいくらい。でも網代さんと出かけると、出費がひどくてかなわない。

LARA Christie エターナルリング R586-WH/クリア 15号だとかVivienne Westwood(ヴィヴィアンウェストウッド) ベルト 1551V 30m/110c F BK/BK。そんなこと言って俺も我王 10箱セットにl興味があったりするけど。

さてと、洗車に出かけるかな。。。

2014年12月28日|

グローブにおちて

バストアップはおっぱいの大きさを豊乳にするモノだけを言うのではないですよ。
実の所、垂れているおっぱいをあげたり、はりを持たせることもようですよ。


おっぱいが垂れるモトに産後の授乳のストップ時期があります。
授乳中に溜まっていたミルクがなくなればもちろんですよぉー…


こんなばめんでも、改善や予防の方法はあります!


まず予防ですけど、
平易な様で大変モノですけど、
日々いつも正しい姿勢でいるモノですよ。
猫背でいると筋肉は大抵緩んでしまうためです。

そして実際に垂れ気味になっても、
筋トレをしちゃう方法があります!

2014年12月27日|

SBSのサイト

シェープアップ稽古の楽々な術のひとつである、その場歩きを実践してみましょう。

このシェープアップ稽古では、背骨を伸張して真っ直ぐに起立し、ショルダーを落としておとがいをちょっと引き気味にし、首を反らすようにします。

その場歩きの時は、つねづねまっさきにこの立ち姿を整えてから手を付けるようにしてください。

次のシェープアップ稽古では、おみ足を九十度よりちょっと低めにもちあげ、膝から下は九十度に屈伸させます。

この時自らでは九十度までもちあげているつもりでも、どうにも九十度まで上がっていないので、九十度以上かなと配慮する程度までもちあげげると良いでしょう。

このとき両腕もスウィングしますが、上腕から両腕全体を遠くへと反らすようにスウィングし、弾みをプラスして打ち振りたりは出来る限りしないでください。

ペースは60秒の間に行って帰って40回位が、シェープアップ稽古上の脂肪を燃やす際の完璧です。

より効用を引き上げるためには、おみ足や両腕が正しく動かされていることが大事なので、ときおり四肢の動きや立ち姿が破壊されていないか注意を払いながら歩きましょう。

シェープアップ稽古をしている時は尻を引締て、腹に意識を集中することもポイントです。

このシェープアップ稽古はテレビを見ている時、宣伝タイムを使って遂行するシェープアップです。

1度にそう長い時間稽古しなくても善いので、全体で20~25分程度になるように日々遂行すると良いでしょう。

性根もあがり、脂肪の燃焼も見通せれるシェープアップです。

2014年12月26日|

asics、文字通り

こんばんは
1週間くらい前コンクリート破砕器作業主任者の試験を受けてきました。
これで試験もパスしていれば言うこと無しなんだけどなぁ。


2014年12月25日|

ミネトンカをお届けしていきます

産後のバストはおそろしくおったまげる程度大きめになります。

けど大きめになったからと言ってそのまんまでおると、
たれるバストに成って来るんだよね。

どういうことかというと、授乳がストップときにはバストの中身は
空っぽになるのですから、当然しぼみますよねぇ。

そのまんまでおるとしぼんだ風船の感じでなって
それぞれで目にするのでもやるせないバストになってしまいます!


そうなれないように警戒しましょう!

産後もバストアップのトレーニング等をこまめにつづければ
奇麗なバストを変えないようにすることもできると思わないかな。

2014年12月24日|

Wiiとかのじょ

今日は珍しく暖かかったようです

良くないインフルエンザに気をつけたいなんです

お金がないのでアルバイトがないと暮しに困ります

品川で送迎のアルバイトがあり良かったです

FXで儲けることが出来ればなー

7時から40分位
ラクロスをやりましたよぉ


今日の政治関連の報道
インターネットで観たけれど
群馬のひとは気が短いみたい


温かいお風呂に入ってくつろいで
いい日でした


今日のFXの結果は

プラス274pips
順調です これがならって思いますけどね

今後使ってみたいFXツールやノウハウという
@FXレボリューション

2014年12月23日|

座椅子の話

バストアップをするのに気をつけてなければならないものが御座いますけれど、
それがブラジャーの本来の着用だよぉ。

ブラジャーが毛嫌い、ブラジャーをきつめにしている、
付けてればいい、とブラジャーの件についてお構いなしなヒトは
その考えを治すほうがいいと考えます。

むしろブラジャーは着けていて不愉快とかんがえるヒトは
きっちりとお店で図ってもらってそれぞれの方を選びましょう。


ブラジャーは長々と体に着けておるものです。
それによって胸の奇麗な形も維持するものが可能なんですよ~!!
それに垂れてしまうものも防ぎます。


じぶんの大きさをきっちりとチェックして、
ブラジャー選びも堪能して可能ならば問題はないだよぉ♪

2014年12月22日|

ポーターを活用

サプリが話題だけれど、わたしが試しているのは、健康宣言ヘルシーボール。カルシウムやファイバーが多く含まれているのがうれしい!
ファイバーにちょっと魅了されて昼食によく食べるのは、日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味。インスタント麺なのに健康にいいって不思議な感じ。
そして休憩に飲むのはプレスケアティー280やオリジナル(ミニ)クリアビター。
これだけで、なんだかさもしいものがすっきり流れて、腹痛なんかが復調するしたみたい。
通勤従兄弟のくるまのお供は、リカルデント マイルドミント。元気な歯作りに勤しんでます。
わたしって、健康オタク?!
みなさん も、ぜひお試しを!!

2014年12月21日|

サッカーのススメ

眠りすぎで背中痛い
寝起きしょうしょう悪いわがはいです。言葉が出てこない・・・。

こんばんわです^^。

今日は雨が強くてきつかったなぁ。

ちかごろ、凄い働きたくない病にのわがはいだよー(●´ェ`●)

仕事がゴタゴタしててかなり疲労コンパイだよー。

がんばって生きよう(^。^)

ホリデーってタマランよー

スタートやりたい~


されど就寝い気も…


それじゃ~

2014年12月20日|

フレッドペリーを調べました

いらいらは体にまずいだったりしますだが、
これはバストアップにも成果があるの。

いらいらは女性ホルモンの分泌が好くなくなる可能性があるの。


いらいらを感じないようにする事はおそろしく難しいですし、
気にかけてあべこべにいらいらになっちゃってしまう状況が在りますため、
たいして張りつめないでしましょう。

いらいらをためない事こそ効率が適しているバストアップにもつながります。


エクササイズなどにかよっていても思う程に進歩がないときも焦ってくるでしょうねだが、
エクササイズなどしていたら、健康的になっちゃってバストアップもかのうだったら運がいいだな!
ホドの腹構えでいましょう。

2014年12月19日|

キャロウェイのお店情報

明日に、おでかけに、
自分と國保さんで行く予定。
メンズシェーバーも
それまでに注文するつもり。


2014年12月18日|

マットレスのために

オハヨー
今日は曇天なんですね。

昨日の夜、ツアー旅行に行った夢を見ました。
なぜか、紅沼さんも一緒で
なんだか意外な相手にビックリ
しかも、国外っ!!

海外旅行には、何かにつけて行きたいと思ってるので
どんな時も旅行の夢を見ますw

で、今回の行先は国外。
飛行機のサービスにかな~り満足な感じでした。

正直、国外で
どこに行ったとか何を見たとか
そういった出来事は惜しくも余り覚えてないなんです。

私がイタリア語上手に話してたのにはドキドキしましたが・・・
でも、なんでイタリア語だったんだか

ま、夢ん中デスので。

いつか、マジで行きたいです。
一緒に行きたい相手は、紅沼さんではなく、ヤツなんですけどね。

では、ちょっと現実に戻って、フリマでも行ってきます。

そんじゃばいばい。

2014年12月17日|

携帯をよむ

やあやあ、こんばんは。久しぶりだねえ。
当たり前だけど、春名亜美とかモデルさんはカッコいい。

umbra手提げバッグとか持っても、かなり引き立つ。

キャミソール ワンピでもなんでも、着る物は全て似合う。あたしもわき腹のラインに気をつけてみようかな。


朱比さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と営業の帰りによく宮本むなしによるけれど、ピザなんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝は松谷のおみそ汁合わせとほね元気 ひきわりのご飯。

昼のラーメンも日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味しか食べない。水分はホットでおいしい 引き締った味 カテキン緑茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、あたしは。

小腹がすいたときは、ダイエットゼリー グレープフルーツ味がお気に入り。目指す方向は2kg減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から腰回ししよ。
"

2014年12月16日|

カシミヤに夢中

こんにちわ~( ゚∀゚)o彡°

本日は日差しが強くてまいったなぁ(゚-゚)コマッタ

とってもだるい気分なのだ。

ほどよい気候がいいよねやっぱり、そうだわ(^∇^)アハハハハ!

仕事が休みの日だったんでヨメと公園へいきましたよー。
お菓子を腹ごしらえしてクレーンゲームをやりました。
とっても楽しかったですよ。

今度は違うポイントにも行こうかな

映画館とか横浜美術館とかでもいいよね

とても眠くなってきたのでここら辺で。それじゃ~

2014年12月15日|

タイムセールに始まる

ダイエット進んでいますか?

おはようございます

私もダイエット努めています。

私は、1週間位前から2週間で痩せるit114
初めています。

結果は、+1でまだまだだよぉ。

という事でダイエットフルーツ茶とかのも
やってみようとかんがえています。

一度にエアロビガールなんかも良いかも・・・・

何でもやって、必ずわき腹痩せてみせます・・・・たぶん

この先和気に向かってきます。

天気は、たぶん晴れ時々雨のち曇り。

和気でも時間を見て
ウォーキングしてみようと思います。

・・・と、書いてみるテスト



2014年12月14日|

ポケモンにお役立ち

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

最近成人病が気になるというりんくくんのために、ゴーサインスティックを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!疾患にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりヤクルトプレーンヨーグルトでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝営業の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。減量にもなるみたいで、体重が3KG減ったって。

ゼニカルもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん柔軟運動もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は演劇場なり外を歩くようになった。

通勤はいとこの車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きな高級☆親子丼などを控えて頑張っているから、そのうちTIFFANY(ティファニー) 1837コンケーブ サークル ペンダント 19887421でもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

2014年12月13日|

AQUOSに関する日記

私は割と肌の手入れに労力かけるのが好きでいろいろためしてたのですが、
このところモバ美をしてももっちりお肌になれません。

毛穴がひらいているはそこまでひどくないですがこんぜつことはできず、
オーラルシューティカルやオーラルシューティカルなどを使っても
毛穴がひらいているを防ぐこともできず・・。

そこで、このところよく言われている重曹スキンケアを思い切って実践してみようとふと思いました

今まで労力かけていた分すこし勇気がいりますが、
シンプルケア実践してみよう。

とともだちに言ったら、「おんなじこと思っていた」と、意気投合。

彼女も肌の手入れ大好きで、趣味だったらしい。
けれどついこのところ「…で、これだけやって毛穴がひらいている…だったら何すりゃいいの!?」と【#・∀・】ムカムカ (笑)
「なぜ…?リセット…」と思ってから、色々調べ、シンプルケアに行き着いたらしい(笑)。

彼女の場合は、
夜は、w洗顔。
朝は、w洗顔。
洗顔後は肌の手入れ。

私ためし


…シンプルじゃないようなシンプルなような(-_-;)


2014年12月12日|

収納がだいすき

高山みなみさんは、「ドラえもん」のスネオのママ役などをえんじており、
このところも相当のさくひんにしゅつえんをやってのけています。
「名探偵コナン」のような長期間続いてるテレビ漫画にしゅつえんしてたりと、
テレビ漫画ときか無いこととか無いという位しごとをやってのけています。

けどこんな高山みなみさんもしごととかあまりにもあまりない時があったの。
思いもよらないにも「魔女の宅急便」のキキを演じたことがきっかけらしかったようだそう。
むかしこの様なさくひんでメジャーになったのだってあった影響か、
キキの印象が世間で定着した為、他のさくひんにしゅつえんし辛くなりしちゃったのとかだそう。
メジャーになったのに他のさくひんの申し出がカンタンに来ないのはあまりにも複雑なことだそうよー。

高山みなみさんは青山剛昌作品にたずさわることとかおおかった為か、
おどろく事に青山剛昌さんと結婚しておりましたー。
むかしは、「名探偵コナンの作者と名探偵コナンの声優が結婚」とトピックになれたのですけれど
口惜しい事ですが2年で別れたようだそう。


高山みなみさんはアテ師以外にもTWO-MIXの歌手でも活躍やっていて、
実際に機動戦士ガンダムのオープニングのうたに絞り込まれているのですよぉ。

そして、むかしに名探偵コナンのテレビ漫画のハナシでTWO-MIXが事件に直面してるハナシがあったの。
その時は名探偵コナンと高山みなみ自身の役の一人二役をえんじてたのですね。
自身とコナンが対話をするなんてなにがなんでも変わった様な場面だそうよー。


高山みなみさんは、やっぱり名探偵コナンに関係があるハナシがほとんどだそうよー(ワラ

2014年12月11日|

レースアップのムード

今日は、いつもより1時間早いスタートでした。

そんな場合じゃあないんですが、此の程どこでもいいのでにいきたいです。
湯の川温泉とか、熱海温泉なんてどう。

そうでなくって、専門学校で トーイックに関連した授業を
やっているのですが、わがやでも真剣に、スタディをしております。

以後は教師になるのか、代わりの行路を選択するのか思いまどっているんですが、次回のトーイックの試験は最後になりますので、こればかりは邁進するつもりです。

間違いありません。

それでもってオレは、トーイックの成績をアップロードさせたかったので、
スーパーエルマーを選択しました。

ネイチブの発音で速めのスピード、さらにある程度長さがあるものをききなれるには、効果的だったと思います。

トーイック数十点はスコアがアップロードしてしまったんです。

かたが、烈しいイタイ。

2014年12月10日|

LLのすすめ

永井一郎さんは「機動戦士ガンダム」のデギン・ソド・ザビ役といったお茶の間で目に止めていたTVまんがに
仰山しゅつえんやっていたようです。
そして東洋シネマや特撮ヒーロー物、なれーションといろんな所でかつどうやっていたやうなんです。
東洋シネマでは「ローハイド」といったシリーズにしゅつえんをしたやうなんです。

永井一郎さんとかってTVまんがとは人情あふれるキャラや気迫のあるキャラと仰山のキャラを演じ方を変えてました。
とりわけ機動戦士ガンダムとは真っ先に演じたキャラが沢山VCということで知名なのだそうなんです。


そのような永井一郎さんとかって、俳優を夢にしていたやうなんです。
実の所優秀な成績を持っていて電通にいく中バイトをやっていたのなんですが、
秀才と発覚したら真っ先に被雇用者にステップUP出来たやうなんです。

俳優を夢にしていたから劇団に所属してたのなんですけれど、
東洋シネマの吹き替えをやってのけるうちにVCのうでまえを開花させて、
俳優のりそうがはなれてしまったのだそうなんです。


人の生涯は知らない間にどういう事になるのかさだかではないといった事とかって
永井一郎さんがあまりにもよくあてはまっていらっしゃいますよー。

2014年12月 8日|

Wiiの最新情報。

セレブダイエットには複数のメソッドがあるのですが、行うにはコストがあたえます。


セレブダイエットというと、心なしかゆたかなダイエットメソッドや、裕福層に関係するリッチが大枚をかけて行動しているダイエットメソッドのことを示しているのです。

いろいろなセレブダイエットがあり、中にはさ程セレブらしくないものもあるのです。

金子をかけておこなうダイエットを広くセレブダイエットと呼ばれています。


例をお話ししますと、メシ面をよくすることで減量効用を望むようなセレブダイエットがあります。

食するものももろもろあるのがセレブダイエットです。

セレブダイエットとして提起されている商品として、キャンディーやクッキーがあるのです。

ダイエットクッキーやダイエットキャンディーそのものは珍しくありませんが、セレブと名称がつくだけあって割高の代物です。

セレブダイエットでは、タベモノの吸収ボリュームをなかでも減量せずにほっそりとなるというものもあるのです。


米などの炭水化物を含有するものを無理矢理減量せず、日毎取り入れながらもダイエットを終えるというものです。

これは運動を吸い上げながらおこなうセレブダイエットのメソッドです。

無理のない運動で脂肪を燃やしますが、この時、体内に取り入れている炭水化物が脂肪の燃焼精根を発給します。


このメソッドは、ある知名あるハリウッドスターが行動していたメソッドで、その雌がセレブだとしてセレブダイエットと呼ばれています。

食するボリュームを減量するセレブダイエットの他には、エステサロンで実践されるダイエット、脂肪吸引などの美容整形によるダイエット、腸洗浄ダイエットなどもセレブダイエットとしてとりあつかわれているダイエットメソッドです。

2014年12月 7日|

ぬいぐるみをやりたい

読者様、【壁】。・艸・) ...。oо○*нёllо*○оo。...。

今日は、寝不足気味(;_;)。

はなしは、替りますけれど、あたしも父も、

1週間くらい前ていどから、とても肩凝りだよぉ。

なんだかイライラしちゃう事もあるの。

嗚呼、スカっとしたいだよぉ。

明日は、晴天であったりしてしますのかな?

こんなホームページ発見した!



2014年12月 5日|

ダイヤに始まる


いきなりなんだけどJOBAについて。

かたを細くしたいんだけど
効果あるかな?

6キロは痩せたいな。
目標6キロ減!!
JOBA使ってみようかな。

それまで高級☆親子丼も我慢しよっと。

この前、戸ノ岡さんに聞いたんだけど、
ルンブレンSPゴールドもいいらしいので
使ってみよ。

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2014年12月 4日|

シールはありがち

こんにちは~。

駄菓子のいろは堂。

以前は細い筋に入っていたので古くさかったのですが、
今リニューアルして十分に綺麗になりました。

だがし屋さんって情緒でないだがし屋さんになりました。
なかはおかしでどっさり!

すぐに、駄菓子のいろは堂にでかけてみよう!
コーラガム当たり付、あるかな?



2014年12月 3日|

ネイル、いいよね

野沢雅子さんはおのれで「オフィス野沢」といったプロダクションの旗振りになってます。

野沢雅子さんは「ドラゴンボール」シリーズの孫悟空、孫悟飯、孫悟天役といった役を演じていらっしゃいますよぉ。
もはや人気な大ゆうめいTVアニメのメインキャラクターを演じていらっしゃいますよぉね。

ドラゴンボールのてれびげーむとはたまげた事にひとりで13役もしゅつえんしたみたいだそうし、
TVアニメでもドラゴンボールの孫悟空の親と子ののように
等しいたいみんぐで現出する2キャラをひとり2役を上手く演じていました。
たいていは等しいキャラをしゅつえんするバアイは、
アテ師がこんがらがらないようにキャラごとに収録をやっちゃう別録りといった手法で収録をやっちゃうのだそうけども、
野沢雅子さんはすぐに演じるほうほうをかえることがかのうだったのでひとりで2人のハナシをスイスイ録ることがかのうだったみたいだそう。

野沢雅子さんは仰山のキャラを演じて来ましたけども男子をしゅつえんすることがだいたいで、
女の子をしゅつえんすることは普通はなかったようです。

野沢雅子さんのぷりちー女の子のキャラのvoiceを是非きいてみたいよー!

2014年12月 3日|

特価、やっと見つけた

良い朝です
今日は曇りですね。

昨日の夕方、お友達の古立さんが古立さんが新婚旅行で海外に行ったって。
マジでは台湾に行きたいって言ってたんだけど、
たくさんの所以により、海外へ。

準備の時から何かと手伝ってたので
しっかり帰ってきて、なんか一安心。

お餞別には地球の歩き方をあげました。
旦那様とケンカすることもなく、
マジで満足の旅行になったみたいで、
お礼にってお土産いただいちゃいました。
ファンデーションとワイン。
ハイ。良かったでしたよ。

人の手伝いばっかりじゃなくって
私も行きたいんだけどね。

まずはお供を探さなくっちゃ。
海外ウエディングもいいなぁ。

ちょっと夢でも見てきます。
そんじゃまたね。に行ったお土産って
ファンデーションを持ってきてくれました。
マジで私好みのファンデーションで良かったでした。

海外行くのに、チケット激安だったんだって!!
今日日激安チケットってよく聞くけど、
ちょっと安すぎだよぉ・・・って思考ものもあります。


安くても、最低限のサービスは必要だって思考けど、
こういうのって、どうなんだろ~?
行先にもよるけど長時間の旅だからね。

一応、しっかり行先についたらいいってかんじかな。
思いがけないことなんてしょっちゅう起きても困るからね。

古立さんは楽天トラベルで行ったみたい。
マジで満足して帰ってきたから良かった。
後で写真現像したのみせてもらって
のんびり海外の話し聞こうっ

後で行くときの参考にもね。
行くお供・・・・ほしいなぁ。

そんじゃまたね。

2014年12月 2日|

セミダブルで笑顔

ほんじつは、ブタ下に来ていますです。
1ランドしたんで、夜食をかねて、近くの販売所に入りましたー。

必ず行くこの販売所。
魚介系塩ラーメン が旨いんだよなあ。

それで今度は、山羊島に行ってみたいねと、しゃべってました。
今年の秋は、ナタンドラビーチに行こうというエピソードで
盛り上がりましたー。

GO!

2014年12月 1日|