patagoniaはうれしい

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オハヨー

今朝は、話題のオールブランを試してみました!ドライフルーツを追加してアレンジ。

これに健快菜実とおなかにおいしいヨーグルトの組み合わせが、ミーのお気に入り。

自分に合っている感じ。マイカーで業務に着いたらグルコカットで喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

理容師をしているAちゃんは、ジョアブルーベリーを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはオリゴで元気なんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜はスクワットで体も動かす!やっぱり健康は食事+運動だと思うから。

3日は、隨縁軽井沢ナインハンドレッド倶楽部に誘われているんだ。

体動かしてくるゾ!!予報は小雨だけど、どうなることか・・・

2013年4月29日|