スキーについての日記をつける

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朝はいつもオールブランとROOTS アイステイストだけれど、お昼ご飯が難しい。

最近は、サイリウムヌードル シーフードやオリゴで元気そして胡麻麦茶をまとめて依頼して、活動に持参して食べることにしているんだ。

これはなかなか都合がいい。

同僚と太陽の時代でおにぎりを食べると、ついついカロリーの取り過ぎに。

アブドフィットを依頼して、自宅とレーニングしているけれど、間違った物を食べると元の木阿弥だからね。

夜は、健康宣言ヘルシーボールやDHA入りリサーラハンバーグタイプそしてほね元気なんかに、最近はまっているんだ。

これでちょっと引き締まった感じ。狙いは3キロ減だけど、腕の肉がなかなか落ちないね。

気長に頑張るか。

今日は、ここまで。

2013年3月 3日|