フライトジャケット検索情報

フライトジャケット検索情報

大胸筋は乳房を補う筋肉なんで、鍛えるもので
ハリがあって形のいい乳房になります。

もしも大胸筋が衰えると乳房もたれてしまいますし、
スタイル全てが緩んだイメージに見えます。


鍛えるにはエクササイズや腕立て伏せといった手段とかあるのです。
けどどれ程バストアップに効果的なからと言って
やり過ぎないみたいに警戒してください!

やりすぎなトレーニングはギャクにスタイルを痛めるものになりますし、
筋肉も固くなってしまいます。
いさむ気持ちは分かるしますだが、
バストアップの基礎的な部分は地道にやるものであるのです。


みなさまの目的はバストアップでありボディービルダーに
なりたいワケではないです。

そしてトレーニング後にマッサージをして
筋肉が硬くなれないようにするのです。

2013年10月19日|