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ゴルフって、つまるところ体力勝負です。

そんなんだから、ミーは、日頃から背中を鍛えるようにストレッチをしてるんだ。

たまにゆっくりしようなんて思う日もあるけれど、
自分に気合いを入れて岩盤ヨガなんかにもたまに出かけるんだ。

だって、「18ホール回ってくたくた」なんて顔をするのは恥ずかしい。

最近までいとこの車通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。
痩身効果もあると思うし。

減らすというより現状維持ということで。
ロッテリアでキムチ鍋なんかも避けている。

気になるほね元気ひきわり納豆や今日のみそ汁 白味噌仕立てを購入してきて、なるたけ私自身で作って家で食べるようにしている。

じゃあ、来週は千代田カントリークラブを予約したから、吾岸さんと行ってくる。
ちょこっとスコアを伸ばしたいかも。


2015年8月22日|